ម៉ាក: NISSI
ខ្យងដែលបានបង្កើតឡើងគឺជាផ្នែកដ៏ឆ្ងាញ់បំផុតរបស់ខ្យង។ សាច់ប្រហិតធម្មជាតិត្រជាក់ មានជីវជាតិ និងមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព។ វាមិនមានសារធាតុពុល និងជាតិខ្លាញ់ទេ ប៉ុន្តែវាមានរសជាតិជូរអែម ដែលធ្វើអោយរសជាតិរវាងអាហារសមុទ្រធម្មជាតិ និងផ្អែម។
ខ្យងជប៉ុនផ្តល់នូវសារធាតុរ៉ែ ប្រូតេអ៊ីន ប្រូតេអ៊ីន និងវេទមន្តជំនួយដល់សុខភាព។ នេះគឺជាអាហារសមុទ្រដ៏ពេញនិយម។ លើសពីនេះ ខ្យងជប៉ុន ត្រជាក់ ផ្អែម គ្មានជាតិពុល អាចរំសាយកំដៅ ជួយឱ្យថ្លើមត្រជាក់ បន្សាបជាតិពុល ជួយដល់ប្រព័ន្ធសាច់ដុំ និងជួយឱ្យរាងកាយ បង្កើនភាពរឹង និងកម្លាំង។
ខ្យងសមុទ្រទឹកកកជប៉ុន មានសាច់ពណ៌សស្រអាប់ រសជាតិផ្អែម លក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ ឆ្ងាញ់ដោយមិនទំពារ
សារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានសុខភាពល្អមួយចំនួនមាននៅក្នុងខ្យង៖ ប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ អូមេហ្គា-៣ សារធាតុរ៉ែផ្សេងៗ៖ ម៉ាហ្គី ស័ង្កសី ទង់ដែង ប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ប៉ុន្តែកាឡូរីទាបគឺល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ ធ្វើអោយសុខភាពរាងកាយ និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង សម្បូរវីតាមីន។
អាហារឆ្ងាញ់ៗ៖ សាស៊ីមី ស៊ូស៊ី សាឡាដ
